男人出轨后怎样修复夫妻关系(出轨后如何修复和老公的关系)

原文标题:出轨男人回归家庭后,夫妻相处成难题?出轨后怎样修复婚姻关系?

“我要不惜一切代价,保护我的婚姻和我的家庭。”

这是前几天来我这做咨询的李女士说的,去年李女士发现自己老公出轨,

小三是和李女士老公一家公司的新人,两个人在一起半年李女士才发现,

李女士知道之后立刻就采取了分离小三的行动。

先是找自己老公对质,在得到老公不想和小三断关系的说法后,

李女士第二天就去了他们的公司,李女士老公是公司不大不小的领导,

所以她很顺利地就进入了公司,然后找到了小三的部分,

上去先给了小三一耳光,然后把小三介入自己家庭的事公之于众,

李女士完全没有顾及自己老公的脸面,她当时的想法就是,

你们把我当傻子瞒着我出轨,让我身心被受伤害,那我也不会让你们好过。

李女士去公司闹完之后,又把自己和出轨男家里的人叫到一起,

当面把出轨的事情和双方家长说了,并且还把之前拍的出轨男和小三的暧昧对话,

以及各种暧昧照片发到了两家的家族群里,没给他老公留任何余地,

除了家里的两个孩子,李女士有意地瞒着,

剩下的亲朋好友基本上都知道李女士老公出轨的事情了。

男人出轨后怎样修复夫妻关系(出轨后如何修复和老公的关系)插图

李女士这样闹下来的结果就是,

所有亲戚朋友都站在她这一边对李女士老公进行谴责,

她老公的父母,每天都会给她老公打电话,问他有没有和小三断,呵斥她赶紧处理。

而李女士老公去公司也得不到清净,因为所有的同事都用异样的眼光看她和小三,

李女士老公还因此被上级叫办公司谈话,虽然没有直接的惩罚,

但是私生活有问题,还因此闹到公司的,上级也不会给什么好脸色,

而且小三这个时候也开始和李女士老公闹,两个人争吵不断。

最后小三抵不住别人的流言蜚语,所以选择了离职,

李女士老公也顶不住多方的压力,选择和小三断关系,回归家庭。

你可能觉得李女士厉害,成功把打败小三,让自己老公回归家庭,

而且让小三闹得很难堪,丢了工作,她老公也被亲朋好友各种指责,

但是这样的结果,真的就算是分离小三,挽救家庭成功了吗?

当然不是,如果真的成功了,李女士也不会来蓝方的工作室做咨询。

女士虽然靠着威逼利诱成功分离了小三,但是简单粗暴的分离方式,

在李女士老公回归家庭后出现了严重的“后遗症”,让两个人都深陷痛苦。

其实这也是很多遭遇出轨家庭,出轨男人回归家庭后,普遍存在的问题。

之前也有不少原配来找我做这方面的咨询,希望能够帮助她们度过心理的坎,

走过婚姻的这道坎。

而她们的问题,基本上都是相同的问题。

比如回归之后,夫妻之间怎么重建信任和亲密的问题是很多遭遇出轨家庭的难题。

就像李女士老公一样,回归之后一直逃避和李女士再谈出轨的问题,

而李女士虽然嘴上一直说原谅老公了,心里也一直说服自己,身边的人也劝她不要再纠结了,

但是两个人发生争吵的时候,李女士每次都忍不住把出轨的事情拿出来再说一遍。

所以出轨这个问题就像好了的伤疤,总是不断地被解开,再次鲜血淋漓地摆在两个人面前,

两个人也不是没有为了修复夫妻关系,为了家庭和孩子努力的相处,

但是每次谈到出轨这个问题,之前所有的努力都毁于一旦,两个人的关系就会更疏离。

除此之外,大多数遭遇过出轨回归的家庭,基本上可以说是信任感全无。

妻子纠结要不要翻自己老公的手机,不看自己疑神疑鬼担心男人和小三旧情复燃,

看了又怕自己老公觉得自己并没有真心接纳他回归,引起反感夫妻关系无法修复。

而出轨又回归家庭的那人其实也一样的纠结,

总觉得妻子各种不相信自己,总害怕妻子没有真心接纳自己。

男人出轨后怎样修复夫妻关系(出轨后如何修复和老公的关系)插图1

其实会产生这些出轨“后遗症”的原因,

一方面是因为夫妻在处理出轨问题的时候,方式有问题埋下了祸根,

另一方面是因为很多家庭处理出轨问题处理到到出轨男和小三断关系的时候就算结束了。

没有进行过任何善后的行为,更加没有修复夫妻关系的这种觉悟。

所以针对于这样的情况,

原配还有出轨方到底应该怎样做才能走出出轨的一阴影,让生活重新回归正常呢?

首先婚姻修复,其实有一个非常重要的点,就是先修复创伤,再重建关系。

因为男人出轨小三已经成为定局,妻子因为被背叛受到的伤害已经不可更改,

而遭遇出轨后妻子反击出轨男人,分离小三时对夫妻关系造成的伤害也已经是事实了,

所以重点需要做不是懊悔这些已经无法改变的事,而是想想如何善后,怎样修复创伤。

比如像李女士这样的情况,虽然通过威逼利诱成功让小三退出,让老公回归,

并且在周围人的劝说下选择原谅出轨男人,但是其实她内心因为遭遇出轨所引发的

愤怒、不安、委屈等等这些情绪,一直被她和她老公忽略了,更别提被安抚的。

所以才会她才会在每次争吵的时候,反复提及老公曾经出轨,来宣泄自己的愤怒,

而很多妻子会纠结要不要查回归的出轨男的手机,而是因为不安的情绪。

所以想要修复婚姻关系,夫妻二人一起疗愈妻子的情绪是必须要做的。

对于遭遇出轨家庭的夫妻来说,对于之前的出轨事情避而不谈是错误的行为,

真正应该做的是,在解决小三之后,两个人冷静后及时沟通出轨这件事,

当然针对于出轨的沟通从来都不是一步到位的,需要循序渐进。

比如妻子在沟通的时候,不要上来就问出轨男人一些他抗拒的问题,

你可以引导他讲述,引导他产生愧疚心理。

同样出轨男人在讲述的时候,也不要一开始就说妻子难接受的部分,

甚至需要对一些内容进行语言加工。

记住在沟通的时候,夫妻必须借助无攻击性的表达,

你们彼此之间的防御才会下降,才会互吐真言,才会达到沟通的真正目的。

相关的沟通技巧有需要的可以私信蓝方,总之两个人需要对出轨这件事进行沟通,

并且分责,妻子觉得出轨是男人的问题,可能男人觉得妻子也有某些方面做的不好,需要分责,

分责之后就是根据各自的责任作出检讨,然后彼此道歉接受道歉后再继续接下来的修复。

接下来的修复,是为了两个人今后的相处做准备,

经过之前的沟通,如果你做的足够好,两个人现在已经解开了大部分的心结,

剩下的重点就是怎样恢复之前的生活,怎样不在以后的生活中互揭伤疤,

你们可以进行多次沟通,来对以后的生活进行规划,甚至制定一些规则,

也可以适当地讨论一些敏感的问题,

比如出轨一方的手机另一方可不可以查看,查看的方法和尺度是什么,

又比如如果在生活中,一方因为一些事重新被之前出轨的事情影响,是不是需要再进行沟通,要怎样沟通。

等等这些你担心出现的问题都可以大胆地提出来,聊透彻了。

很多人可能觉得这些事,开诚布公的谈不利于婚姻关系修复,

但是实际上,就是因为不不敢谈,有些问题才会成为死结。

男人出轨后怎样修复夫妻关系(出轨后如何修复和老公的关系)插图2

俗话说至亲至疏夫妻,夫妻的关系有的时候取决于两个人的想法,

不要交浅言深是冒犯,而交深言浅则是愚蠢。

既然选择了继续一起生活,那么就要学会向前看,

既然决定了今后的生活还要同行,那就要勇敢地伸出手互相搀扶同行。

婚姻遭遇出轨,不管是对于被出轨的人,还是出轨的人来说,

都很难彻底忘却,但是不是你不提及就能被无视,正面面对才是解决问题的态度。

最后如果你遭遇情感问题不知道怎么办,私信蓝方聊聊吧。

我是蓝方,一个说实话做实事的情感导师。

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评论8

  1. 纵容是解决不了的,反而会增长对方的嚣张气焰,恩威并施是最好的这看你具体情况,如何把握一个度,不要让对方恼羞成怒,把这个婚姻的裂痕撕得更开
    a082219972021-09-01 回复
  2. 学会重塑自信 丈夫出轨,在一定程度上其实是在给你散发这样一个讯号:他还爱你,但你没有婚前那么有魅力了。抱着“反正也是最亲近的人,给你看到最邋遢的一面也肯定不会嫌弃我”,婚后的妻子习惯邋里邋遢的在丈夫面前出现,疏于打扮,甚至连特殊节...
    借日光2021-09-01 回复
  3. 去年我经历了老公的背叛,我们差一点就离婚了。我们相恋结婚十三年,说实话在他出轨前我竟然一点察觉都没有,因为对他的信任,我从来没想过他会出轨。当发现他和合作者有问题的时候,我觉得一切美好都没有了,一直不相信。因为对他太了解,他并...
    鄉網處丶1092021-09-01 回复
  4. 1、学会原谅。人非圣贤孰能无过,只要改过就是好同志,对待身边的人,不妨多一些宽容,给彼此多一点时间; 2、与老公适当保持距离。两人同出一个屋檐,本来就容易产生矛盾,更何况是在莫莉老公有错在先的情况下。适当地保持距离,既可以给对方反...
    习惯了最初白羊2021-09-01 回复
  5. 我们每个人都知道,幸福的婚姻需要建立在两个人的忠诚上。在婚姻里夫妻之间相互忠诚、包容、体谅、关心,这样你们的才能更幸福的过一辈子。婚姻需要忠诚,我们都知道。一旦有一方出轨,就会给家庭带来毁灭性的打击,伤害你最亲、最爱的人。在生...
    nyh7932021-09-01 回复
  6. 首先,你确定你老公跟小三断掉了吗?是他说的断掉了还是你亲眼看见?如何证明?再来说说我对男人跟小三这段恋情的看法。他们本就是以不正当方式开始的,而且在交往过程中,小三也知道了男人有家庭,还是会在一起,说明还是付出了感情的,两人之...
    mhds682021-09-01 回复
  7. 一、学会爱自己 很多女人在经历婚姻不幸的时候都会变得意志消沉,内心茫然,脾气暴躁,不修边幅等等。这一系列的行为无疑加剧了男人对自己的厌恶。女人要学会爱自己,一个连自己都不爱惜自己的女人,男人又怎么会来爱惜自己呢?爱自己,是要学会...
    最爱左耳右耳2021-09-01 回复
  8. 在他心里你只是个代工资的保姆,并且淮能保证他不背着你在出轨,情深似海难以忘怀的,不是你如何释怀 ,而是他会念念不忘,他以后会用钱满足那份情感。好好想想在父母没有爱的家中,孩子又有多少幸福可言,他又有多少心情关注孩子和家。真正爱一...
    00豆芽112021-09-01 回复
  9. 经历爱人出轨,是我人生最痛苦的一段时间。重新回到幸知平台,我心里感觉五味杂陈。跟大家分享下我的真实故事,故事里有我,可能也有你的影子。 我们多年婚姻,孩子还小,我一直在努力经营好自己的婚姻,想要给自己和孩子幸福,也一直自认为做的...
    离葵__1232021-09-01 回复
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