老公出轨后如何修复夫妻感情(出轨后如何修复和老公的关系)

原文标题:卢悦问答:丈夫出轨回归后,婚姻如何修复,心魔可以消除?

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【问】:丈夫出轨回归后,婚姻如何修复?

卢悦老师:

您好!一直看您微信的文章,让我有很多感触,也让我知道您是位经验丰富的心理咨询师。看了您发的微信文章《男人讨女人追–死循环的五种解药》后,感同身受。

去年我经历了老公的背叛,我们差一点就离婚了。我们相恋结婚十三年,说实话在他出轨前我竟然一点察觉都没有,因为对他的信任,我从来没想过他会出轨。当发现他和合作者有问题的时候,我觉得一切美好都没有了,一直不相信。因为对他太了解,他并不是一个水性杨花的人,但是确实一个情感上比较单纯的人。

同很多家庭一样,孩子的降临让我们失去了很多二人世界的时间,我承认自己在有了孩子后对他关注少了。而这个合作者,为了让他能去她的公司而竭尽全力的接近他,讨好他,奉承他,给了他他想要的关心,赞赏,总之就是捧上天吧。

那段日子他完全沉浸在那份他觉得找到真爱的情感里,不在乎离开我离开孩子。就像你的文章里写的,一个不停的追,一个就是不理。那段日子真的让我如此难受,我多想他给我一个说法,哪怕说就是想离婚都好,可是没有,就是不理不睬无沟通。因为有了心理咨询师的帮助,我了解到了自己的问题,吵过闹过之后,我选择冷静的处理问题,动之以情晓之以理的去感化他。因为对方根本只是利用他,没有动真情,他慢慢回归了。

可是我并不开心,我成了那个害怕空虚和害怕失去爱的一方,然后开始追逐甚至讨好。说实话,我并不是一个会去讨好人的人,而现在我因为害怕失去而这样,自己感觉特别的压抑。我好害怕自己的这种压抑的情绪会影响我们之后的婚姻。

现在在我看来表面上我们恢复了平静,可是我心里并不平静,我渴望他能多表达,总是想知道他到底爱不爱我(在我心里我总觉得他爱那个女人,因为得不到的永远是最好的)。

虽然他现在下班就回家,对我也会关心,对孩子也比以前上新了。可是我却总是觉得他对我不主动,不是以前的感觉,感情上他还没有回来。

因为他从来不表达他内心的想法,有时候特别想他能主动的亲近我,可是我总感觉他好像抗拒什么,就是感觉别扭。有时候和他表达我内心的感受,他就说我多想之类的,也会安慰我。

可是我内心对那个他还爱我的问题纠结的找不到答案而焦虑。 我知道自己这样的状态特别不好,有时候心里就特别堵,可能他一句安慰的话或者一个电话一个短信就会让我心情舒畅了。我现在就特别想他能出现,让我远离这种感觉,可是他好像只想让时间去淡化这件事情,让我慢慢恢复。可是我并不觉得这样的方法适合一个受过伤的女人,你不说他根本不知道你的想法,说多了他肯定又会说我瞎想之类的。他根本不知道我内心在怎样的挣扎,我也不知道怎样去和他交流我内心的感受。

他现在对我对孩子都挺好,可是我内心有这样的挣扎,是因为他没有满足我内心的渴望,卢悦老师,有时候我觉得自己是有个心魔在,给我一些建议吧,让我走出来,我就觉得自己被困在一个盒子里。我该怎样去和他交流呢?我该如何去经营这个曾经差点走向离婚的婚姻呢?我曾经那么努力那么辛苦的挽救了自己的家,可是现在却不知道怎么样能让自己幸福起来。

【答】:

1. 心魔是什么呢?心魔就是我们无法解决的痛苦。因为无法解决,我们只能被困在痛苦里。当一段感情面对丧失的时候,我们往往因为恐惧而紧紧抓住,根本不会意识到,我们抓住的是一把带刺的玫瑰,当我们的恐惧失去的时候,才知道握住的时候,流了多少血。

2. 比如说,一个女人的心魔可以由如下一句话概括:我是一个婴儿,所以我离不开妈妈。婴儿从来不会设想妈妈会离开她,因为在她的世界里,妈妈是和她一体的。很多女人在婚姻中也会不知不觉地进入到这种自我催眠状态,她的安全感来自一种原始的假设:因为我和妈妈是连体的,所以她永远都不会离开我。但这种原始的安全会在孩子的3岁以后就要慢慢剥落,这个孩子必须要进幼儿园了。但如果一个人在她的过去受过一些创伤,她可能就会退回到这个原始的安全的世界,休养生息。

3. 为什么我们会需要这样的原始的安全呢?因为当我们受伤太深的时候,我们会感觉到非常无助,无助意味着我们无法预知问题的发生,也无法阻止问题的恶化,更不能修复问题的后果。于是我们就会陷入到“全面防御”的状态。我们会对外面的世界产生了极大的恐惧,于是我们就会想要到一个室外桃源,那个世界是极度安全的,可以屏蔽一切的,就像是妈妈的子宫。

4. 很多女人到了婚姻就进入到这种原始的安全中,把丈夫或者家庭当成自己的子宫。其根本原因是过去的创伤,是她们无法面对的,于是她就一叶障目,假设丈夫是她永远可以栖息的避风港。

5. 但问题在于,她在找一个已经不再存在的子宫,这是她的幻想,她想把幻想强加在现实中,现实就要猛烈还击:因为对方也是对你有所求的,成人的世界是能量守恒的。

6. 同时,这个世界还有另外一个原则:你有什么能力就拥有什么生活。如果你想要安全感,首先你要有足够的利爪和足够厚皮来保护自己。如果没有这方面的能力,我们只有一个选择:那就是两个小孩子抱在一起取暖。

老公出轨后如何修复夫妻感情(出轨后如何修复和老公的关系)插图1

7. 你是一个非常恐惧的小孩子,而你的丈夫也是一个无法面对困难的小孩。他不断把麻烦扔到身后,你负责不断接这些焦虑,他做的梦是只要我闭上眼,假装黑夜不存在,黑夜就不存在。你做的梦是:只要我进入婚姻,我就是安全的。

8. 现在过家家的游戏结束了。他闹着离家出走,发现外面的世界好可怕,就回来了,想要继续和你做梦,给你催眠,告诉你一切都没变,可是你睡不着了。

9. 现在问题就在这里:如果你要坚持清醒,你会得到如下好处:你有可能拥有更强大的自我,也可以开展更广阔的探索,你将拥有解决问题的能力,但是代价也会惨重,那就是有可能你无法和一个继续要睡觉的男人生活下去,你要付出脱胎换骨的巨大努力和扒一层皮的痛苦,从一个温室里的花朵,野化成一个真正的女人。

10. 你的不安全感是真实的,其实你的危机一直存在,只是你一直闭着眼,假装不知道而已。如果你想要继续睡下去,你需要更强大的麻醉剂,比如你可以多看一些婚姻失败后的惨烈的下场,你可以反复催眠自己离婚女人的遭遇是多么可怕;或者你开始信教、信佛:别人吐了你的左脸,你要把右脸转过去,让他吐……这样你可以继续沉睡下去,相信自己是安全的。直到你们的婚姻再次遇到问题,你再不得不睁开眼。

11. 听上去很可悲?那是因为没有人教会我们如何成为一个野兽。太多的人都要教会我们成为一个弱者,但没有人教会我们如何成为强者,太多人告诉我们要绕着问题走,没有人告诉我该如何解决问题。

12. 怎么办呢?就像我的书名那样《爱到绝处便逢生》里说的那样,很多时候,成长就在于你往悬崖跳的那一瞬间。路就在那里,只是你从来不肯踏上那一步。

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评论8

  1. 我们每个人都知道,幸福的婚姻需要建立在两个人的忠诚上。在婚姻里夫妻之间相互忠诚、包容、体谅、关心,这样你们的才能更幸福的过一辈子。婚姻需要忠诚,我们都知道。一旦有一方出轨,就会给家庭带来毁灭性的打击,伤害你最亲、最爱的人。在生...
    nyh7932021-09-16 回复
  2. 婚姻问题是严重影响身体健康的重要因素之一。“幸福的家庭是相似的,不幸的家庭才是不同的1。幸福的婚姻是构成幸福家庭的特殊的秘密内核;幸福的婚姻能够使人健康长寿,这是世人公认的道理和法则。从医学、行为学、社会学和心理学等等科学研究,...
    贸水风梁玲2021-09-16 回复
  3. 家里的老公了出轨了,一部分女人会选择直接离婚,但大部分女人还是会考虑家庭、孩子、经济等因素,原谅老公,有的甚至还会极力去挽回老公的心。 这些天,有好几个朋友来咨询说,老公出轨了,但经过自己的一番努力又回归了家庭,可回家后,两人还...
    cn#apuQpBVfQG2021-09-16 回复
  4. 纵容是解决不了的,反而会增长对方的嚣张气焰,恩威并施是最好的这看你具体情况,如何把握一个度,不要让对方恼羞成怒,把这个婚姻的裂痕撕得更开
    a082219972021-09-16 回复
  5. 学会重塑自信 丈夫出轨,在一定程度上其实是在给你散发这样一个讯号:他还爱你,但你没有婚前那么有魅力了。抱着“反正也是最亲近的人,给你看到最邋遢的一面也肯定不会嫌弃我”,婚后的妻子习惯邋里邋遢的在丈夫面前出现,疏于打扮,甚至连特殊节...
    借日光2021-09-16 回复
  6. 夫妻之间的背叛,会带来严重的感情创伤,但出轨不一定就意味着婚姻走到了尽头。了解如何与另一半冰释前嫌,此刻便显得尤为重要了。很少有婚姻问题,能像出轨那样,对感情产生近乎毁灭性的打击。资金的短缺,身体的抱恙以及与子女间的分歧,均会...
    爱情考拉2021-09-16 回复
  7. 去年我经历了老公的背叛,我们差一点就离婚了。我们相恋结婚十三年,说实话在他出轨前我竟然一点察觉都没有,因为对他的信任,我从来没想过他会出轨。当发现他和合作者有问题的时候,我觉得一切美好都没有了,一直不相信。因为对他太了解,他并...
    鄉網處丶1092021-09-16 回复
  8. 一、学会爱自己 很多女人在经历婚姻不幸的时候都会变得意志消沉,内心茫然,脾气暴躁,不修边幅等等。这一系列的行为无疑加剧了男人对自己的厌恶。女人要学会爱自己,一个连自己都不爱惜自己的女人,男人又怎么会来爱惜自己呢?爱自己,是要学会...
    最爱左耳右耳2021-09-16 回复
  9. 在他心里你只是个代工资的保姆,并且淮能保证他不背着你在出轨,情深似海难以忘怀的,不是你如何释怀 ,而是他会念念不忘,他以后会用钱满足那份情感。好好想想在父母没有爱的家中,孩子又有多少幸福可言,他又有多少心情关注孩子和家。真正爱一...
    00豆芽112021-09-16 回复
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