葡萄干的热量是多少(100克葡萄干的热量是多少大卡)

葡萄干的热量为299大卡/100克,每100克葡萄干含脂肪0.46克,蛋白质3.07克,碳水化合物79.18克,钾749毫克,钠11毫克,纤维3.7克。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量高,是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低,方便运输和贮存。

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葡萄干的热量为299大卡/100克,每100克葡萄干含脂肪0.46克,蛋白质3.07克,碳水化合物79.18克,钾749毫克,钠11毫克,纤维3.7克。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量高,是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低,方便运输和贮存。世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白,其它制干品种有白玫瑰香和黑科林斯。由于葡萄干制作对葡萄品种和产地气候要求十分严格,因此葡萄制干仅分布于美国加州、土耳其、伊朗、及我国新疆等部分葡萄产区。我国的葡萄干几乎全部产自新疆,无核白是其中最重要的制干品种。与美国的葡萄干主产区加利福尼亚不同,新疆葡萄干的80%是绿葡萄干,亮丽的绿色是我国葡萄干特有的优势。

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评论9

  1. 1、葡萄干热量:299大卡/100g。每100克葡萄干含脂肪0.46克,蛋白质3.07克,碳水化合物79.18克,钾749毫克,钠11毫克,纤维3.7克。 2、每100克的葡萄干的热量为341大卡,而1勺葡萄干也就是大约20克左右的葡萄干的热量为68大卡。从这个数字看出,...
    134831hlf2021-08-19 回复
  2. 每100克葡萄干中热量的含量为299千卡。 主要功效 1.补血补气 葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免...
    lkojjj2021-08-19 回复
  3. 大家可不要小看小小一颗葡萄干,看似不大。因此有的人就忽略了它的热量。其实葡萄干热量很高的。100克葡萄干热量大约有341卡,需要散步46.9分钟消耗完。由此可见葡萄干热量是比较高的。所以大家在食用的时候一定不要贪吃哦。 葡萄在晾晒成葡萄干...
    huangjing8142021-08-19 回复
  4. 一般热量都是按照100G计算的 也就是二两,你想想葡萄干的单位密度有多大?它不同于蔬菜水果,含水分多 葡萄干几乎没有水分,只剩下糖分 葡萄的热量约是100G/43K 根据糖分多的话还不止这么多 而100G的葡萄干该有多少葡萄风干而成呢? 其实葡萄干...
    咖啡色的雪花2021-08-19 回复
  5. 一般热量都是按照100g计算的 也就是二两,你想想葡萄干的单位密度有多大?它不同于蔬菜水果,含水分多 葡萄干几乎没有水分,只剩下糖分 葡萄的热量约是100g/43k 根据糖分多的话还不止这么多 而100g的葡萄干该有多少葡萄风干而成呢? 其实葡萄干...
    鄢绿柳定罗2021-08-19 回复
  6. 1勺葡萄干(20.0克) 68大卡 标准(100克)341大卡! 这个标准应该是挺高的了,建议少吃!
    浅安七月七月2021-08-19 回复
  7. 1勺葡萄干68大卡标准341大卡,所以说,虽然葡萄干营养丰富,热量也较高,但是吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火,所以葡萄干是一种美味可口的美食,老少皆宜。但是吃过葡萄干的朋友都知道,它是一种含有大量糖分的食品,即使对我们身体有好处...
    cn#apGaLBuaaL2021-08-19 回复
  8. 4.一个汤圆热量=一两米饭 虽然年年都吃汤圆,但却很少有人了解汤圆里的营养成分。这个小小的汤圆里究竟都有些什么呢? 营养专家表示,汤圆的皮和馅都含有很高的热量,其给人体提供的能量不亚于主食,所以在吃汤圆时应有所节制。传统的汤圆是由糯...
    ha584520342021-08-19 回复
  9. 葡萄干热量:341大卡/100克 绿豆:316大卡/100克 1大卡=1卡路里=1000卡(正常人每天需摄入的热量约2000大卡) 葡萄干因为是没有水分的,所以100克葡萄干相当于很多很多葡萄了,当零食吃100克一下就吃完了,而100克绿豆可以煮很大一碗绿豆粥了,...
    1221280432021-08-19 回复
  10. 吃葡萄干是会发胖的,葡萄干热量(可食部分热量)1勺葡萄干(20.0克)68大卡,标准(100克)341大卡。 葡萄干营养丰富,热量也较高,吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火,所以,吃葡萄干要适量,每天吃10几颗即可。葡萄干属于高碳水化合物,能量很高...
    X证152438608482021-08-19 回复
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