人有哪些情绪(人有哪些欲望)

原文标题:寿命长的人,一般都有哪些共同特点?快对照看看

一说到祝福长寿之词,“长命百岁”首先当选。但是长寿健康,并没有想的那么容易。人一上了年纪,身体各项机能的退化,各种疾病容易找上门来。但是也不乏有些人,年龄高,身体却一如既往的硬朗。长寿健康不是平白无故的,一般这类人,都有“四大”共性。

人有哪些情绪(人有哪些欲望)插图

寿命长的人,一般都有哪些共性?若你符合,或有长寿潜质

一、心态好

人生没有一帆风顺,酸甜苦辣都要自己去品尝、去体会,这就是人生。不得不说,现代发展迅猛,但生活压力也随之上升,为学业烦恼、为就业焦虑、为买房头疼,生活中不顺心的事,太多太多。

但如果没有拥有一个好心态去面对生活中的各种困难,而是一直烦恼、焦虑、抱怨,长期在这些负面情绪的影响下,身体很可能会受到影响而出现问题,长寿自然是不可能了,所以要想长寿,拥有一个好心态是非常必要的。

人有哪些情绪(人有哪些欲望)插图1

二、饮食健康

俗话说得好,病从口入。越是到了老年,身体各项机能退化,对疾病的抵抗力越弱,越容易患上各种疾病问题。如果到了老年,仍能保持良好的健康饮食习惯,长寿自然是没有问题。健康的饮食原则是均衡膳食,荤素合理搭配,少吃油腻食物,少吃盐分过高的食物,以有效预防老年人高发的癌症、心血管疾病。

三、定期运动

运动对保护身体健康是有好处,运动可以促进机体全身的血液循环,促进体内的新陈代谢,排出体内的毒素,增强身体的抵抗力和免疫力,而且人到了中年阶段,骨流失加快,很容易患上骨质疏松,适当运动有助于强健骨骼,延缓钙流失。但是在运动强度上,老年人要根据自己的情况加以把控,最好进行一些强度较小的运动项目,比如慢跑、散步等等。

人有哪些情绪(人有哪些欲望)插图2

四、规律作息

充分、良好的睡眠是保证机体器官功能正常运作的基础。一个良好的睡眠,可以增强体内的抵抗力和免疫力,快速恢复身体各个器官的自我排毒和修复能力。能够长久保持这一良好习惯,身体定不容易出现什么问题,人自然长寿。

保持长寿健康,其实和健康的生活方式有很大的关系。如果能保持一个好的心态、健康饮食、定期锻炼,身体到了七八十岁仍是十分硬朗。#医联媒体超能团##清风计划#

了解更多

人有哪些情绪,人有哪些性格特点,人有哪些欲望,人有哪些器官,人有哪些缺点,人有哪些感觉,人有哪些特长,人有哪些功能,人有哪些特点,人有哪些兴趣爱好有关的内容,尽在本站!

0

评论6

  1. 一个人的性格很难改变,但性格却能决定命运!要想改变性格,要从培养良好的性格开始,不要刻意去改变,因为不同个性的人适合不同的岗位,也各有优点,不要自卑。尝试着多去与别人交流,多学习。 你提问的原由在于你的不自信,你可以先尝试以下这么做: 1...
    愚妄20102021-10-06 回复
  2. 中国的名人有:孔子、李白、杜甫、韩愈、白居易、刘备、孙权、陆游、苏轼、王安石、周瑜、华佗等等。 1.陆游 陆游(1125年—1210年),字务观,号放翁,汉族,越州山阴(今浙江绍兴)人,尚书右丞陆佃之孙,南宋文学家、史学家、爱国诗人。 陆游...
    八月桂花芳自香2021-10-06 回复
  3. 人的性格有以下几种类型: 1、完美型:有极强的原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美,希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是...
    米迦勒之舞902021-10-06 回复
  4. 人们完成活动中表现出来的能力有所不同。 能力,就是指顺利完成某一活动所必需的心理条件。 能力是直接影响活动效率,并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力,也不能发...
    感动一生gk2021-10-06 回复
  5. 第一,人是一种存在的可能性。 人的本质是在人自身的活动中不断生成的,是一种“自我规定”。 第二,人具有自主性和创造性。 人不但会学习,而且会发问、会探索、会创新。 第三,人具有发展的本质。 人的实践本性决定了人可以通过有意识、有目的的...
    小鱼真会飞2021-10-06 回复
  6. 。如果你足够坚强,你就是史无前例的。——司科特.菲茨杰拉德 2、强者容易坚强,正如弱者容易软弱。——爱默生 3、不害怕痛苦的人是坚强的,不害怕死亡的人更坚强。——迪亚娜夫人 4、伟大人物最明显的标志,就是坚强的意志。——英国 5、自信与自靠是坚...
    CEO雄风2021-10-06 回复
  7. 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 ???? 5 [ 标签:性格 ] 匿名 回答:23 人气:23 解决时间:2009-06-03 21:45 检举 第一型:完美型(Reformer/Perfectionist) *【欲望特质】:追求不断进步 〖基本困思〗:我若不完美,就没有人会爱我。 〖主要特...
    小梦_他諲2021-10-06 回复
没有账号? 注册  忘记密码?