秋葵的功效与作用(秋葵的功效与作用 秋葵的营养价值)

预防贫血:秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。补钙:秋葵的钙含量丰富,草酸含量低,钙的吸收利用率较高,是很好的钙质来源。保护肠胃:秋葵含有果胶、牛乳聚糖、黏蛋白等物质,有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲。

秋葵的功效与作用(秋葵的功效与作用 秋葵的营养价值)插图

1、预防贫血:秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。

2、美容养颜:秋葵含有丰富的维生素C、可溶性纤维、类胡萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。

3、补钙:秋葵的钙含量丰富,草酸含量低,钙的吸收利用率较高,是很好的钙质来源。

4、保护肠胃:秋葵含有果胶、牛乳聚糖、黏蛋白等物质,有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲。

秋葵:

咖啡黄葵亦称黄秋葵,是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,密被星状短绒毛;花黄色,内面基部紫色,蒴果筒状尖塔形,种子球形,具毛脉纹。花期5-9月。

咖啡黄葵性喜温暖,原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。

素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。

0

评论9

  1. 首先来说,问常吃秋葵对身体有什么好处。这样的问题其实主要是源自于国人的传统思想,和“食疗”这个概念是密不可分的。因为中医是我国的传统医学,在相关的古书籍中,都一些蔬菜与水果的相关功效的介绍,经过很长时间的思想传承,“食疗”这种认识...
    军座小白2021-08-20 回复
  2. 1.强肾补虚 具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。 2.咖啡替代品 种子炒...
    变啦2021-08-20 回复
  3. 秋葵 中文学名咖啡黄葵 别 称黄秋葵、秋葵、越南芝麻(湖南)、羊角豆(广东)、糊麻、补肾菜 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋...
    chitao蘸大酱2021-08-20 回复
  4. 秋葵 中文学名 咖啡黄葵 别 称 黄秋葵、秋葵、越南芝麻(湖南)、羊角豆(广东)、糊麻、补肾菜 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通...
    景田不是百岁山2021-08-20 回复
  5. 以下是秋葵的功效: 1补肾壮阳 秋葵素有“植物伟哥”的美称,它的粘性蛋白有养肾生精的作用,对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。 2、促消化,增食欲 秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,有助于消化,对食欲不振的人效果极佳。 3、预防...
    北极雪wsy2021-08-20 回复
  6. 黄秋葵的营养保健价值很高,大家都知道维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容,而且,这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能...
    健十商城官方客服2021-08-20 回复
  7. 秋葵的功效和作用,许多人不知道,这样的做法更加有营养,秋葵又叫黄豆角,是一种草本食物,秋葵能够食用的部分是果荚,秋葵吃起来滑而不腻,并且秋葵还可以预防“三高”。 秋葵 秋葵含有丰富的营养物质,有蛋白质、碳水化合物等一些微量元素,秋...
    春天的离开182021-08-20 回复
没有账号? 注册  忘记密码?