芦笋怎么炒好吃(芦笋怎么炒好吃家常菜视频)

食材:芦笋300克、猪肉150克、大蒜6克、盐适量、鸡精、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1个。芦笋洗净,用刀削去根部的老皮,用刀斜切,把猪肉用刀切成条状,小米辣切成小丁。大蒜去皮,用绞肉机绞蒜末取出备用。锅里烧开水,加入少量盐、食用油。

芦笋怎么炒好吃(芦笋怎么炒好吃家常菜视频)插图

食材准备:芦笋300克、猪肉150克、大蒜6克、盐适量、鸡精、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1个。

1、把芦笋洗净,用刀削去根部的老皮,用刀斜切。

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2、把猪肉用刀切成条状,小米辣切成小丁。

芦笋怎么炒好吃(芦笋怎么炒好吃家常菜视频)插图2

3、大蒜去皮,用绞肉机绞蒜末取出备用,锅里烧开水,加入少量的盐,食用油,能保持蔬菜颜色不变,把切好的芦笋,倒入烧开的水里烫至变色断生的时候,捞出备用。

芦笋怎么炒好吃(芦笋怎么炒好吃家常菜视频)插图3

4、锅烧热后,倒入花生油,油热后放入切条的猪肉,大火快速翻炒,加入花椒增加香味,再加入生抽调味调色,大火继续翻炒至肉条变色的时候。

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5、加入焯水的芦笋,根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味。

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6、大火翻炒至所有的食材和调料混合均匀后,加入小米辣翻炒均匀即可关火。

芦笋怎么炒好吃(芦笋怎么炒好吃家常菜视频)插图6

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评论6

  1. 常吃芦笋好处多,再贵也别不舍得买,新鲜的芦笋中含有丰富的蛋白质,维生素和多种矿物质,对于多种疾病都有良好的预防和辅助治疗的作用,像血脂高的朋友,心脑血管疾病的朋友平时都可以多吃一些芦笋, 对身体的健康大有益处,另外芦笋口感清脆,...
    水清霞明2021-08-20 回复
  2. 好长时间以前就馋清炒芦笋这道特色美食了,可是新鲜美味的茭白并不太好买,想不到今日遇到了。那麼,清炒芦笋怎么炒好吃?借着这一机遇也恰好给大伙儿共享一下清炒芦笋这道特色美食究竟如何做才美味,在其中有许多关键点哦。 清炒芦笋怎么炒好吃 ...
    J101352yf2021-08-20 回复
  3. 【芦笋炒腊肠】 食材:芦笋,腊肠,蚝油,盐,十三香, 【具体制作步骤】: 第一:首先我们将准备好的食材清洗干净,将腊肠切成片放入盘中备用,再将芦笋根和皮去掉,最后斜刀切成片,葱切成葱花 第二:锅中倒入适量的清水,大火烧开,然后再倒...
    巨蟹我为游戏狂2021-08-20 回复
  4. 芦笋是一种非常营养的蔬菜,不仅美味,高营养价值或抗癌“明星”,所以我们应该吃更多的芦笋。芦笋的做法也是各种各样的实践,这是非常美味的,但很多人都说芦笋说油炸的芦笋是非常痛苦的。到底是怎么回事? 芦笋具有苦味,因为芦笋含有一定量的草...
    oov5272021-08-20 回复
  5. 芦笋是一种绿色健康蔬菜,芦笋中含有大量的氨基酸,维生素,叶酸等多种营养物质,含有丰富的膳食纤维,能帮助人体消化,是非常营养的物质。现在超市里面的芦笋也比较便宜,4块买了一把,芦笋看起来也非常的鲜嫩。 之前的腊肠还有一些,今天媳妇...
    mx...0@163.com2021-08-20 回复
  6. 说到芦笋大家一定不会陌生,这在我们日常生活中可以说的上是一个非常常见的蔬菜了。它不仅含有丰富的营养物质和维生素,还拥有十分爽脆的口感,所以深受大家喜爱。芦笋的做法有很多种,可以凉拌,也可以炒制。 凉拌芦笋食材:大蒜、小米辣、芦笋...
    yudave50052021-08-20 回复
  7. 芦笋跟鸡蛋炒着吃,味道挺好的,它的做法是这样的: 芦笋洗净切块。 鸡蛋打入容器里搅拌成鸡蛋液,加入适量盐继续搅拌。 油锅烧热后倒入鸡蛋液,加入生抽,盛出备用。 锅加热放入花生油炒芦笋,炒熟后加入鸡蛋,再次炒匀即可。
    橘子洲头不吃橘2021-08-20 回复
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